خواص بادام هندی برای افراد دیابتی یکی از مغز دانههایی که خاصیت فراوانی برای افرد دیابتی دارد، بادام هندی است. امروزه افراد زیادی به بیماری دیابت مبتلا هستند. افراد مبتلا...
غذاهای ممنوعه قبل از پرواز متخصصان تغذیه به دلیل عوارض جانبی و احساس ناراحتی نسبت به خوردن غذاها و تنقلات شور قبل از پرواز هشدار میدهند. کارشناسان سلامت هشدار داده...
شناسایی نقطه احساس سیری در مغز پیامهای شیمیایی زیادی در بدن رد و بدل میشوند تا شما احساس سیری کنید. تحقیق جدیدی که توسط محققان دانشگاه آریزونا در آمریکا انجام...
کمبود ویتامین D چاقی را افزایش می دهد کمبود ویتامین D در افزایش چاقی نقش دارد و دریافت کافی این ویتامین میتواند به کاهش وزن، کاهش چربیهای بدن و بهبود...
نوشیدنی ها و مواد غذایی آرامش بخش نتایج بررسیها نشان میدهد برخی غذاها و نوشیدنیها مانند میوهها و سبزیهای خام، گردو و شکلات تلخ میتواند در دسته مواد غذایی آرامش...
5 ماده غذایی که نباید در وعده صبحانه مصرف شوند مصرف بعضی مواد غذایی برای وعده صبحانه مناسب نیست. صبحانه مهمترین و حساس ترین وعده شبانه روز است به همین...
اگر به آرتریت یا التهاب مفصل مبتلا هستید، ماهی بخورید مطالعات نشان میدهند که داشتن یک رژیم غذایی سالم در صورت ابتلا به آرتریت، کمک بزرگی به بیماران میکند. التهاب...
چگونه مغزتان را برای موفقیت در کاهش وزن آماده کنید؟ مطالعات متعددی نشان دادهاند رژیمهای سخت و محدودکننده در نهایت موجب افزایش وزن میشوند، نه کاهش وزن ؛ اما تحقیقاتی...
ماست را با این 4 ماده غذایی بخورید تا لاغر شوید ماستهای ساده که سرشار از باکتریهای مفید و حاوی پروتئین هستند، هم احساس سیری طولانیتری به وجود میآورند و...
مقدار پروتئین مورد نیاز کودکان چقدر است؟ پروتئین عنصری است که از آمینو اسیدها ساخته شده و در کنار کربوهیدرات ها و چربی های موجود در محصولات غذایی و وعده...
با افزایش اشتها در فصل سرما چه کنیم؟ وقتی سردتان میشود، چه کار میکنید؟ لباس بیشتری میپوشید؟ دوش آبگرم میگیرید؟ دستکش و شال را از کمد درمیآورید؟ شومینه را روشن...
طرز تهیه املت قارچ و اسفناج ؛ یک غذای مقوی برای صبحانه املت قارچ از آن دسته صبحانههای محبوب و خوشمزه در سراسر دنیا می باشد. امروز میخواهیم طرز تهیه...
مشاوره ژنتیک و پیشگیری از بیماری های ارثی و عقب ماندگی های ذهنی و جسمی - مراقبت پوست و مو - آموزش تغذیه و کنترل و درمان بیماران دیابتی - کنترل سلامت قبل از بارداری ، حین بارداری و بعد از زایمان - بهداشت باروری و پیشگیری و درمان بیماری های زنان - پیشگیری و درمان بیماری های داخلی - درمان پرتوکاران