دکتر رویا خادمیان

اگر به آرتریت یا التهاب مفصل مبتلا هستید، ماهی بخورید مطالعات نشان می‌دهند که داشتن یک رژیم غذایی سالم در صورت ابتلا به آرتریت، کمک بزرگی به بیماران می‌کند. التهاب مفصل یا آرتریت به برافروختگی مفصل که با ورم، درد و محدودیت حرکت همراه است، گفته می‌شود. رژیم‌غذایی در افراد مبتلا به آرتریت بسیار مهم […]

۵ خوراکی که به غضروف‌سازی کمک می‌کنند غضروف یک بافت پیوندی مهم است که در سراسر بدن ما یافت می‌شود. در صورت آسیب دیدن در مفاصل، می‌تواند منجر به درد، التهاب، محدودیت حرکت و سفتی شود؛ غذاهایی که به غضروف‌سازی کمک می‌کنند، چندان دور از دسترس و عجیب نیستند. در این مطلب با آنها آشنا […]

بهترین مواد غذایی که مانند مسکن عمل می‌کنند برخی مواد غذایی به دلیل خواصی که دارند می‌توانند همانند یک مسکن طبیعی عمل کنند. شاید شما هم از جمله افرادی باشید که برای مقابله با درد سراغ دارو‌های مسکن می‌روید. با این حال، باید بدانید هیچ داروی شیمیایی وجود ندارد که عوارض جانبی نداشته باشد. ظهور […]

خواص کاسنی و عرق کاسنی را بشناسید کاسنی نام گیاهی است با گل‌های آبی و ارغوانی که به صورت پراکنده در نواحی مختلف کشور در دسترس است؛ عرق و عصاره این نوع گیاه فواید بسیاری در طب سنتی دارد. از جمله خواص کاسنی در از بین بردن حرارت و التهاب بدن، احساس رخوت و سستی، […]

نوشیدنی مناسب برای کاهش التهاب مزمن التهاب نوعی واکنش دفاعی در بدن است. در واقع تلاش بدن برای محافظت از خود برای حذف محرک های مضر و شروع روند بهبودی است. عفونت، زخم ها و هرگونه آسیب بافتی بدون پاسخ های التهابی بهبود نمی یابد البته التهاب همیشه به معنی وجود عفونت نیست. اختلالی که […]