دیابتی‌ها بخوانند! ادویه‌هایی که به تنظیم قند خون کمک می‌کنند اگرچه بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ نیاز به پیگیری پی در پی میزان قند خون و ادامه روند دارودرمانی دارند، اما در کنار داشتن یک شیوه زندگی مناسب، ثابت شده است که برخی ادویه جات می توانند در درمان و یا تنظیم قند خون […]
طرز تهیه سوپ عدس و سیر مناسب برای افراد دیابتی سوپ عدس و سیر به دلیل دارا بودن عدس و سبزیجات از فیبربالایی برخوردار است.به همین دلیل برای کودکان و بزرگسالان وکسانی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند بسیار مفید است . مواد لازم : عدس قرمز شسته شده ۲۲۵ گرم (حدود ۱ لیوان) […]
غذا خوردن قبل از خواب سبب اضافه وزن می شود مطالعات جدید نشان می دهد غذا خوردن قبل از خواب و بلافاصله خوابیدن سبب افزایش وزن می گردد. به گفته محققان دانشگاه جان هاپکینز، دلیل این اضافه وزن کند شدن متابولیسم بدن است ، در حالیکه قندخون و سایر مواد شیمیایی دخیل در اضافه وزن […]
افزودن غلات کامل به رژیم غذایی خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد مطالعات جدید انجام شده در ایالات متحده نشان داده است که خوردن کربوهیدرات با کیفیت بالا مانند غلات کامل با خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد. وقتی افراد کالری اسیدهای چرب اشباع، چربی های غیر اشباع، پروتئین حیوانات […]
لاغرها هم می توانند به دیابت نوع 2 مبتلا شوند چاقی احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. اما برای ابتلا به این بیماری حتما نباید شخص به اضافه وزن یا چاقی مبتلا باشد. واقعیت آن است که در افراد لاغر هم ممکن است افزایش غیرطبیعی قند خون مشاهده شود. به طوری که […]
جدیدترین مقالات 
مشاوره ژنتیک و پیشگیری از بیماری های ارثی و عقب ماندگی های ذهنی و جسمی - مراقبت پوست و مو - آموزش تغذیه و کنترل و درمان بیماران دیابتی - کنترل سلامت قبل از بارداری ، حین بارداری و بعد از زایمان - بهداشت باروری و پیشگیری و درمان بیماری های زنان - پیشگیری و درمان بیماری های داخلی - درمان پرتوکاران
