دکتر رویا خادمیان

آب آلبالو قاتل فشار خون بالا است فشار خون بالا یکی از مهم‌ترین مشکلات سلامتی است که می‌تواند به بیماری قلبی و مغزی منجر شود. زمانیکه فشار خون کنترل نشود، می‌تواند در بدن انسان منجر به عوارضی مانند بیماری قلبی و سکته مغزی شود. محققان انگلیسی به تازگی دریافتند مصرف آب آلبالو تاثیر مشابه دارو‌های […]

نکاتی که در صورت مصرف گریپ‌فروت باید به آن توجه شود؟ اگر گریپ‌فروت برای کاهش فشار خون به شما توصیه شده است، خوب است بدانید که میزان یک‌دوم کوچک از این میوه دارای 100 تا 200 میلی‌گرم از پتاسیم می‌باشد و در دسته مواد غذایی با پتاسیم متوسط قرار می‌گیرد. یک لیوان آب میوه آن […]

هفت رژیم غذایی برای کاهش فشار خون یک بررسی سیستماتیک در مورد هفت رژیم غذایی گیاهی مختلف در دانشگاه وارویک نشان داد که حذف کلی محصولات حیوانی برای بهبود شرایط فشار خون ضروری نیست. پژوهش های بسیاری برای بررسی آثار مخرب یک رژیم غذایی سرشار از گوشت و فواید یک رژیم غذایی مبتنی بر مواد […]

پیاز مفید برای دیابتی  ها پیاز ﺩ‌ارای انسولین گیاهی است و قندخون را کاهش می‌ﺩ‌هد به همین ﺩ‌لیل برای ﺩ‌یابتی ها و با افزایش ترشح ﺩ‌ر صفرا یکی از خوراکی‌های مفید جهت رفع سموم از بدن است. پیاز به‌عنوان یک آنتی‌بیوتیک قوی معروف است و علاوه بر خواص ضد باکتریایی، کاهش‌ﺩ‌هنده کلسترول و قندخون نیز […]

رژیم غذایی کم فیبر سبب افزایش فشار خون می شود نتایج تحقیقی که توسط محققان استرالیایی انجام گردیده است، نشان می‌دهد رژیم غذایی کم فیبر می‌تواند به افزایش فشار خون منجر شود. این مطالعه از این رو حائز اهمیت است که برای اولین بار نشان می‌دهد، فیبرهای رژیم غذایی به‌طور مستقیم بر روی سلامت قلب […]