مصرف انجیر مفید برای سلامت قلب و دستگاه گوارش محققان می‌گویند مصرف انجیر می‌تواند برای سلامت قلب و دستگاه گوارش مفید باشد. انجیر یکی از میوه‌های پرطرفدار در رژیم غذایی مدیترانه‌ای و نیز کشورهای حوزه آسیای مرکزی و خاورمیانه است. ترکیه امروزه بزرگ‌ترین تولیدکننده انجیر جهان است. در کنار خواص بی‌نظیر انجیر برای بدن، این […]
پنیر سویا مفید برای سلامت قلب مطالعه جدید نشان می دهد مصرف پنیر سویا و سایر موادخوراکی دارای میزان بالا ایزوفلاوون ها، خطر بیماری قلبی را کاهش داده و برای سلامت قلب مفید می باشد و این تاثیر در زنان بیشتر است. دکتر «کی سان»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، در این باره می‌گوید: […]
رژیم غذایی کم فیبر سبب افزایش فشار خون می شود نتایج تحقیقی که توسط محققان استرالیایی انجام گردیده است، نشان می‌دهد رژیم غذایی کم فیبر می‌تواند به افزایش فشار خون منجر شود. این مطالعه از این رو حائز اهمیت است که برای اولین بار نشان می‌دهد، فیبرهای رژیم غذایی به‌طور مستقیم بر روی سلامت قلب […]
تاثیر آب گازدار بر روی بدن: نوشیدن آب گازدار، خوب است یا بد؟ آب گازدار از تحت فشار قرار گرفتن آب و تزریق دی اکسید کربن به آن بوجود می آید. معمولا به آب گازدار نمک و سایر مواد معدنی اضافه می‌کنند تا طعم و خواص آن را بهبود ببخشند. با این حال آب‌های گازدار […]
خواص پسته از پیشگیری از دیابت تا سلامت چشم ها به گفته محققان، پسته فواید بسیاری دارد و برای سلامت بدن مفید است. در مجموع مغزیجات آجیلی از قبیل پسته دارای فیبر بوده و به حفظ سلامت روده و تسهیل عملکرد آن کمک می کنند. از سوی دیگر پسته سرشار از پروتئین ها و آنتی […]
جدیدترین مقالات 
مشاوره ژنتیک و پیشگیری از بیماری های ارثی و عقب ماندگی های ذهنی و جسمی - مراقبت پوست و مو - آموزش تغذیه و کنترل و درمان بیماران دیابتی - کنترل سلامت قبل از بارداری ، حین بارداری و بعد از زایمان - بهداشت باروری و پیشگیری و درمان بیماری های زنان - پیشگیری و درمان بیماری های داخلی - درمان پرتوکاران
