سوپ شلغم ؛ یک آنتی بیوتیک مفید در فصل زمستان سوپ به عنوان یک غذای مفید و مقوی در برنامه غذایی جایگاه ویژه ای دارد. سوپ با توجه به ارزش غذایی خود به سیستم ایمنی بدن در برابر هجوم ویروس ها و باکتری ها کمک می کند. امروز با طرز تهیه سوپ شلغم با ما […]
طرز تهیه املت قارچ و اسفناج ؛ یک غذای مقوی برای صبحانه املت قارچ از آن دسته صبحانه‌های محبوب و خوشمزه در سراسر دنیا می باشد. امروز می‌خواهیم طرز تهیه املت قارچ و اسفناج را به شما آموزش دهیم. این املت خوشمزه حاوی فیبر فراوان است و در کنار پروتئین موجود در تخم مرغ، انرژی […]
طرز تهیه سوپ کدو حلوایی سوپ کدو حلوایی برای زمستان و پاییز بسیار مناسب است. این سوپ برای سرما خوردگی خیلی خوبه و یک سوپ رژیمی به حساب می آید. پس تا فصل کدو حلوایی تازه تموم نشده، بریم سراغ درست کردن این سوپ خوشمزه. سوپ کدو حلوایی ساده سوپ کدو حلوایی را می توانید […]
طرز تهیه فرنی رژیمی ؛ یه میان وعده سالم برای روزهای سرد زمستان فرنی یک میان وعده گرم و سالم برای روزهای سر زمستانی ست. امروز می‌خواهیم طرز تهیه یک فرنی رژیمی خوشمزه رو آموزش بدهیم تا در این روزهای سرد سال در کنار خانواده از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم برای تهیه فرنی […]
طرز تهیه سالاد اندونزی سالاد اندونزی یک سالاد خوش رنگ با دستور تهیه بسیار راحت است. پس با ما با طرز تهیه سالاد اندونزی همراه باشید… مواد لازم برای تهیه سالاد اندونزی کلم سفید خرد شده: دو لیوان؛ کلم قرمز خرد شده: یک لیوان؛ خیار شور: یک لیوان؛ ذرت و نخود فرنگی: یک لیوان؛ هویج […]
جدیدترین مقالات 
مشاوره ژنتیک و پیشگیری از بیماری های ارثی و عقب ماندگی های ذهنی و جسمی - مراقبت پوست و مو - آموزش تغذیه و کنترل و درمان بیماران دیابتی - کنترل سلامت قبل از بارداری ، حین بارداری و بعد از زایمان - بهداشت باروری و پیشگیری و درمان بیماری های زنان - پیشگیری و درمان بیماری های داخلی - درمان پرتوکاران
