خواص بادام هندی برای افراد دیابتی یکی از مغز دانه‌هایی که خاصیت فراوانی برای افرد دیابتی دارد، بادام هندی است. امروزه افراد زیادی به بیماری دیابت مبتلا هستند. افراد مبتلا به دیابت، سطح بالاتری از قند را در بدن شان دارند و اگر میزان قند در بدن افزایش یابد، مشکلات زیادی برای سلامتی انسان به […]
کمبود ویتامین D چاقی را افزایش می دهد کمبود ویتامین D در افزایش چاقی نقش دارد و دریافت کافی این ویتامین می‌تواند به کاهش وزن، کاهش چربی‌های بدن و بهبود سلامت متابولیک کمک کند. موسسه سلامت و بهداشت عمومی کشور در گزارشی منتشر کرد: ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری برای سلامتی است که در […]
آیا ترکیب آب و لیموی تازه به کاهش وزن کمک می کند؟ یک نوشیدنی که از ترکیب آب و آبِ لیموی تازه تهیه می‌شود و می‌توان آن را به صورت گرم یا سرد میل کرد. اغلب ادعا می‌شود که این نوشیدنی فواید بسیاری برای سلامتی، بهبود هضم، افزایش تمرکز و افزایش انرژی دارد. همچنین گفته […]
آیا شکلات می تواند عاملی برای سردرد باشد؟ سردرد انواع مختلفی دارد و هر کس سردرد را به گونه ای خاص تجربه می کند. برای برخی سردرد می‌تواند شدید و آزار‌دهنده باشد، در حالی که برای برخی دیگر می‌تواند مانند یک احساس ضربان آهسته و در حال رشد باشد. سردرد می‌تواند تنها چند دقیقه یا […]
5 ماده غذایی که نباید در وعده صبحانه مصرف شوند مصرف بعضی مواد غذایی برای وعده صبحانه مناسب نیست. صبحانه مهم‌ترین و حساس ترین وعده شبانه روز است به همین دلیل یک سری مواد غذایی را نباید ناشتا مصرف کنید. شروع روز خود با یک صبحانه سالم و مغذی نه تنها در طول روز انرژی […]
جدیدترین مقالات 
مشاوره ژنتیک و پیشگیری از بیماری های ارثی و عقب ماندگی های ذهنی و جسمی - مراقبت پوست و مو - آموزش تغذیه و کنترل و درمان بیماران دیابتی - کنترل سلامت قبل از بارداری ، حین بارداری و بعد از زایمان - بهداشت باروری و پیشگیری و درمان بیماری های زنان - پیشگیری و درمان بیماری های داخلی - درمان پرتوکاران
