مصرف انجیر مفید برای سلامت قلب و دستگاه گوارش محققان می‌گویند مصرف انجیر می‌تواند برای سلامت قلب و دستگاه گوارش مفید باشد. انجیر یکی از میوه‌های پرطرفدار در رژیم غذایی مدیترانه‌ای و نیز کشورهای حوزه آسیای مرکزی و خاورمیانه است. ترکیه امروزه بزرگ‌ترین تولیدکننده انجیر جهان است. در کنار خواص بی‌نظیر انجیر برای بدن، این […]
میوه های زمستانی مفید برای یبوست یبوست یکی از مشکلات گوارش نسبتا رایجی است که نسبت مستقیمی با سبک زندگی و نوع تغذیه افراد دارد. در این میان اما مصرف برخی میوه های زمستانی می تواند در رفع این مشکل کمک کرده و آن را برطرف کند. امروزه بسیاری از افراد به دلایل مختلف از […]
خواص کاسنی و عرق کاسنی را بشناسید کاسنی نام گیاهی است با گل‌های آبی و ارغوانی که به صورت پراکنده در نواحی مختلف کشور در دسترس است؛ عرق و عصاره این نوع گیاه فواید بسیاری در طب سنتی دارد. از جمله خواص کاسنی در از بین بردن حرارت و التهاب بدن، احساس رخوت و سستی، […]
نقش صبحانه در جلوگیری از ابتلا به یبوست خوردن صبحانه سبب تحریک حرکات دودی روده و جلوگیری از ابتلا به یبوست در ابتدای صبح می‌شود. مهم‌ترین عامل در ایجاد یبوست، تغذیه نامناسب و کمبود نوشیدن آب، کاهش مصرف میوه و سبزی است. کمبود فعالیت بدنی، زندگی صنعتی و عدم رعایت فیزیولوژیکی دستگاه گوارش هم از […]
علت یبوست: دلیل به وجود آمدن یبوست چیست؟ اگر اجابت مزاج به کمتر از ۳ بار در هفته برسد یا مدفوع سفت و دفع آن مشکل باشد شما به یبوست مبتلا شده اید. در این مقاله شما را با ۱۲ علت یبوست آشنا خواهیم کرد. ۱۲ علت یبوست که باید بشناسید: مصرف غذاهای چرب یا شیرین مطالعات انجام […]
جدیدترین مقالات 
مشاوره ژنتیک و پیشگیری از بیماری های ارثی و عقب ماندگی های ذهنی و جسمی - مراقبت پوست و مو - آموزش تغذیه و کنترل و درمان بیماران دیابتی - کنترل سلامت قبل از بارداری ، حین بارداری و بعد از زایمان - بهداشت باروری و پیشگیری و درمان بیماری های زنان - پیشگیری و درمان بیماری های داخلی - درمان پرتوکاران
