دکتر رویا خادمیان

بررسی فواید ویتامین B3، علائم کمبود این ویتامین و منابع غذایی موجود ویتامین B3 ویتامین B3 با نام‌های نیاسین و نیاسین‌آمید شناخته می‌شود و یکی از ویتامین‌های گروه B است. این ویتامین محلول در آب است و در بسیاری از غذاها از جمله گوشت، ماهی تُن، دانه‌ها و قارچ‌ وجود دارد. وجود ویتامین B3 برای بدن ضروری […]

  ویتامین K، ویتامین انعقاد خون و فواید ویتامین K برای بدن ویتامین K ویتامین K، ویتامین محلول در چربی است که نقشی اساسی در لخته شدن خون بازی کرده و به همین دلیل در جلوگیری از خونریزی های شدید بسیار موثر می باشد. برخلاف دیگر ویتامین ها ، ویتامین K معمولا به شکل مکمل های […]

  نقش ویتامین D در بدن و بیماری های مرتبط با کمبود ویتامین D وینامین D ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که با سایر ویتامین ها متفاوت بوده زیرا بدن ما می تواند تقریبا مقدار مورد نیاز خود را با قرار گرفتن در برابر نور خورشید تولید کند. البته تغذیه نیز در […]

نقش دارچین در کاهش قند خون و مبارزه با بیماری دیابت  دیابت بیماری است که به واسطه قند خون بالا توصیف می شود. اگر به درستی کنترل نشود، این بیماری می تواند به عوارضی مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی و آسیب عصبی منجر شود. درمان دیابت اغلب شامل مصرف داروها و تزریق انسولین می شود، […]