نوشیدنی ها و مواد غذایی آرامش بخش نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد برخی غذاها و نوشیدنی‌ها مانند میوه‌ها و سبزی‌های خام، گردو و شکلات تلخ می‌تواند در دسته مواد غذایی آرامش بخش قرار گیرد. بر اساس آمار منتشر شده توسط ایالات متحده در زمینه بیماری‌های روانی بیش از ۴۰ میلیون بزرگسال در این کشور زندگی می‌کنند […]
میوه بالنگ مفید برای نفخ شکم میوه بالنگ خواص بسیار مفیدی دارد که از جمله آن می توان به ضد نفخ بودن، هضم آسان غذا و… اشاره نمود. همچنین می‌توانید میوه بالنگ و سرکه را ترکیب کرده و مصرف کنید . این ضماد درد مفصل، نقرس و ورم‌های مختلف را درمان می‌کند. دیگر خواص بالنگ […]
آیا ترکیب آب و لیموی تازه به کاهش وزن کمک می کند؟ یک نوشیدنی که از ترکیب آب و آبِ لیموی تازه تهیه می‌شود و می‌توان آن را به صورت گرم یا سرد میل کرد. اغلب ادعا می‌شود که این نوشیدنی فواید بسیاری برای سلامتی، بهبود هضم، افزایش تمرکز و افزایش انرژی دارد. همچنین گفته […]
آیا شکلات می تواند عاملی برای سردرد باشد؟ سردرد انواع مختلفی دارد و هر کس سردرد را به گونه ای خاص تجربه می کند. برای برخی سردرد می‌تواند شدید و آزار‌دهنده باشد، در حالی که برای برخی دیگر می‌تواند مانند یک احساس ضربان آهسته و در حال رشد باشد. سردرد می‌تواند تنها چند دقیقه یا […]
سوپ شلغم ؛ یک آنتی بیوتیک مفید در فصل زمستان سوپ به عنوان یک غذای مفید و مقوی در برنامه غذایی جایگاه ویژه ای دارد. سوپ با توجه به ارزش غذایی خود به سیستم ایمنی بدن در برابر هجوم ویروس ها و باکتری ها کمک می کند. امروز با طرز تهیه سوپ شلغم با ما […]
جدیدترین مقالات 
مشاوره ژنتیک و پیشگیری از بیماری های ارثی و عقب ماندگی های ذهنی و جسمی - مراقبت پوست و مو - آموزش تغذیه و کنترل و درمان بیماران دیابتی - کنترل سلامت قبل از بارداری ، حین بارداری و بعد از زایمان - بهداشت باروری و پیشگیری و درمان بیماری های زنان - پیشگیری و درمان بیماری های داخلی - درمان پرتوکاران
