دکتر رویا خادمیان

عدم تحمل تخم مرغ  یا آلرژی به تخم مرغ عدم تحمل تخم مرغ زندگی فرد را در معرض خطر قرار نمی دهد اما یک آلرژی غذایی شدید می تواند چنین شرایطی را ایجاد کند. افراد مبتلا به عدم تحمل تخم مرغ توانایی گوارش این ماده غذایی را ندارند. این ناتوانی می تواند سبب علائم مختلفی […]

بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی پیاده روی جزو بهترین ورزشهای اولیه محسوب می‌شود که می‌توان از آن به عنوان بهترین روش برای چربی سوزی نیز نام برد. به عبارت دیگر یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن و سوزاندن چربی‌های شکم ورزش کردن بخصوص پیاده روی منظم است. تشخیص بهترین زمان پیاده روی […]

پیشگیری از افزایش وزن در روزهای خانه‌نشینی و قرنطینه کار کردن در خانه پیامدهای خاص خودش را دارد و افزایش وزن هم می‌تواند یکی از آن‌ها باشد، اما مطمئناً می‌توانید از آن پیشگیری کنید. با شیوع ویروس جدید کرونا، هر روز شرکت‌ها و سازمان‌های بیشتری کارمندان خود را دورکار می‌کنند تا جلوی انتشار این ویروس […]

برنامه غذایی و ورزشی برای افرادی که محدودیت حرکتی دارند کاهش وزن برای افرادی که محدودیت حرکتی دارند و از ویلچیر استفاده می کنند نسبت به دیگران دشوارتر است. این افراد به دلیل نداشتن فعالیت فیزیکی بالا کالری کمتری نیز می سوزانند اما هنوز هم می توان تغییراتی انجام داد تا این افراد بتوانند به […]

گارسینیا کامبوجیا و تاثیر آن در کاهش وزن گارسینیا کامبوجیا  یک مکمل گیاهی است که بیش از یک دهه است توسط برخی از افراد برای کاهش وزن و درمان چاقی استفاده می شود. گارسینیا کامبوجیا به صورت عصاره و به شکل قرص یا کپسول مورد استفاده قرار می گیرد. گارسینیا کامبوجیا چیست؟ گارسینیا کامبوجیا میوه ای شبیه کدو تنبل است […]