تماشای فیلم‌های هیجان انگیز سبب تحریک اشتها و افزایش وزن می شوند تیم محققان دانشگاه کورنل در آمریکا ثابت کردند نوع برنامه تلویزیونی به طور مستقیم بر روی رفتار غذایی ما تأثیر می‌گذارد. تماشای فیلم‌های هیجان انگیز (اکشن) یا برنامه‌های ورزشی سبب افزایش وزن، به وجود آمدن عادات غذایی نادرست و تحریک اشتها برای خوردن […]
رژیم‌های افزایش وزن برای افرادی که از لاغری شدید رنج می برند برای افزایش وزن، باید کالری بیشتری از رژیم غذایی دریافت کنید. البته حفظ کیفیت و سلامتی برنامه غذایی در رژیم‌های افزایش وزن اهمیت بسیاری دارد. اگر از لاغری شدید رنج می برید در این مقاله با ما همراه باشید. بر خلاف بسیاری از […]
پیشگیری از افزایش وزن در روزهای خانه‌نشینی و قرنطینه کار کردن در خانه پیامدهای خاص خودش را دارد و افزایش وزن هم می‌تواند یکی از آن‌ها باشد، اما مطمئناً می‌توانید از آن پیشگیری کنید. با شیوع ویروس جدید کرونا، هر روز شرکت‌ها و سازمان‌های بیشتری کارمندان خود را دورکار می‌کنند تا جلوی انتشار این ویروس […]
کاهش میل به شیرینی چه فوایدی برای سلامت بدن دارد؟ حتماً می دانید که مصرف زیاد غذاها و نوشیدنی های شیرین سبب افزایش وزن می شود. اما آیا می دانید که کاهش میل به شیرینی می تواند فواید دیگری نیز برای سلامت بدن داشته باشد؟ قند به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی مانند […]
راهکارهای سالم برای افزایش وزن و چاق شدن انتخاب رژیم غذایی درست، مهمترین گام در افزایش وزن است. مصرف مواد غذایی مانند نوشابه چیپس و پفک ممکن است به افزایش وزن کمک کنند، اما در عین حال سلامتی شما را به خطر می‌اندازند. بهترین راه افزایش وزن اضافه کردن مقدار متعادلی چربی زیر پوستی و […]
جدیدترین مقالات 
مشاوره ژنتیک و پیشگیری از بیماری های ارثی و عقب ماندگی های ذهنی و جسمی - مراقبت پوست و مو - آموزش تغذیه و کنترل و درمان بیماران دیابتی - کنترل سلامت قبل از بارداری ، حین بارداری و بعد از زایمان - بهداشت باروری و پیشگیری و درمان بیماری های زنان - پیشگیری و درمان بیماری های داخلی - درمان پرتوکاران
