دکتر رویا خادمیان

ارتباط کمبود روی با فشارخون بالا مطالعات جدید نشان می دهد که نه تنها چاقی، بی تحرکی و مصرف زیاد نمک (کلرید سدیم) سبب افزایش فشارخون می شود، بلکه کمبود روی نیز می تواند در ابتلا به فشارخون بالا نقش داشته باشد. اهمیت پیشگیری از فشارخون بالا فشارخون طبیعی به فشارخونی گفته می شود که کمتر […]

فواید سیب از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش فشارخون سیب یکی از پرمصرف ترین میوه ها در جهان است که دارای فواید متعددی است. مطالعه اخیر محققان دانشگاه اوما سوئد نشان می دهد خواص آنتی باکتری سیب همراه با میزان بالا ویتامین C آن بدن را در برابر ذات الریه مقاوم می کند. سیب […]

فواید رژیم‌ کتوژنیک در کنترل دیابت و سطح قند خون مطالعات انجام شده روی رژیم‌ کتوژنیک ، از جمله تحقیقات که در سال 2018 صورت گرفت، نشان می‌دهد که این رژیم‌ها می‌تواند در کنترل سطح قند خون مفید باشد. مصرف کمتر کربوهیدرات‌ها در این رژیم غذایی می تواند به از بین بردن افزایش ناگهانی قند […]

دیابتی‌ها بخوانند! ادویه‌هایی که به تنظیم قند خون کمک می‌کنند اگرچه بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ نیاز به پیگیری پی در پی میزان قند خون و ادامه روند دارودرمانی دارند، اما در کنار داشتن یک شیوه زندگی مناسب، ثابت شده است که برخی ادویه جات می توانند در درمان و یا تنظیم قند خون […]

افزایش اکسیژن خون با این چهار ماده غذایی اکسیژن یک ترکیب ضروری برای رشد و تداوم حیات است. حفظ ۹۴ تا ۹۸ درصد اکسیژن در خون برای جلوگیری از هیپوکسی و آسیب به بافت‌ها ضروری است. هیپوکسی یا افت اکسیژن خون ، شما را در معرض ابتلا به آسم، اختلالات ریوی، کرونا و ناراحتی‌های قلبی […]