هشدار! مواد غذایی که سبب افزایش فشار خون می شوند
هشدار! مواد غذایی که سبب افزایش فشار خون می شوند وقتی صحبت از غذاهایی می‌کنیم که سبب افزایش فشار خون می شوند ، بیشترین توجه به سمت غذاهای پُرنمک جلب می‌شود. زیرا فشاری که جریان خون بر دیواره‌ی رگها وارد می‌کند، به دلیل حجم آب بیشتری که سدیم جذب می‌کند افزایش می‌یابد. مقداری سدیم برای فشار […]
مصرف سوسیس و کالباس سبب افزایش فشار خون می شود
مصرف سوسیس و کالباس سبب افزایش فشار خون می شود افزایش فشار خون یکی از مهم‌ترین عوامل خطر زمینه‌ساز بیماریهای قلبی-عروقی می باشد که طی سال‌های اخیر شیوع آن افزایش چشمگیری داشته است به طوری که از هر 5 نفر یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست. مواد غذایی به طور طبیعی حاوی فسفات هستند. […]
آشنایی با رژیم غذایی DASH بهترین رژیم غذایی برای کاهش فشار خون
آشنایی با رژیم غذایی DASH بهترین رژیم غذایی برای کاهش فشار خون برای کاهش فشار خون، ابتلا به بیماری های قلبی، کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی و سرطان لازم است که مواردی را در عادت غذایی خود رعایت کنیم. یکی از بهترین رژیم های غذایی که برای کاهش فشار خون و بیماری های قلبی، جلوگیری […]
فهرستی از مواد غذایی که باعث کنترل فشار خون بالا می شود
فهرستی از مواد غذایی که باعث کنترل فشار خون بالا می شود فشار خون بالا یک بیماری قلبی و عروقی است و با نام فشار خون نیز شناخته می‌شود. افزایش مستمر فشار خون در سرخرگ به فشار خون بالا منجر می‌شود. اگر اضافه وزن، دیابت، یا سن و سال بالایی دارید شما در معرض خطر فشار خون بالا […]
علائم فشار خون بالا ،علت و چگونگی درمان آن
علائم فشار خون بالا ، علت و چگونگی درمان آن فشار خون بالا بیماری‌ای است که امروزه به دلیل سبک زندگی کم‌تحرک و رژیم غذایی نامناسب به شدت در جوامع مختلف رواج پیدا کرده است. همه‌ی ما معمولا در خانواده‌هایمان با این بیماری از نزدیک برخورد داشته‌ایم و می‌دانیم با اینکه بیماری خاموشی به نظر […]
