دکتر رویا خادمیان

فواید سیب از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش فشارخون سیب یکی از پرمصرف ترین میوه ها در جهان است که دارای فواید متعددی است. مطالعه اخیر محققان دانشگاه اوما سوئد نشان می دهد خواص آنتی باکتری سیب همراه با میزان بالا ویتامین C آن بدن را در برابر ذات الریه مقاوم می کند. سیب […]

کاهش خطر انسداد شریان ها (تصلب شرایین) با 12 ماده غذایی آترواسکلروز یا بیماری تصلب شرایین یک دشمن خاموش است که عواقب جدی برای سلامت بدن به همراه دارد. این عارضه هیچ علامت مشخصی ندارد. رژیم های غذایی سرشار از چربی، احتمال انسداد شریان ها، افزایش کلسترول، فشار خون بالا و مشکلات گردش خون را […]

فواید تمبر هندی برای سلامت بدن و کاهش وزن تمبر هندی، نوعی میوه‌ مناطق گرمسیری است. در سراسر دنیا، از این میوه برای تهیه‌ غذاهای مختلفی استفاده می‌شود و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. در این مطلب با فواید تمبر هندی آشنا می‌شوید فواید شگفت‌انگیز تمبر هندی 1. بهبود عملکرد دستگاه گوارش تمبر هندی مدت‌های […]

10 آزمایش و چکاپ که باید به طور منظم انجام شود ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد که هر چند وقت یکبار باید به پزشک مراجعه و آزمایش و چکاپ پزشکی را انجام دهید. این امر به عوامل مختلفی نظیر سن، سلامت کلی بدن و ابتلا به برخی عوامل خطر (مانند چاقی، […]

میگرن: آیا منیزیم به پیشگیری از علائم میگرن کمک می‌کند؟ منیزیم یک ماده معدنی بسیار مهم برای بدن است که به کنترل فشارخون، بهبود سلامت قلب، تنظیم عملکرد اعصاب و عضلات و ساخت استخوان، DNA و پروتئین کمک می‌کند. کمبود منیزیم می‌تواند به سردرد و میگرن منجر ‌شود. برخی افراد مبتلا به میگرن از منیزیم […]