دکتر رویا خادمیان

راه های افزایش هورمون تستوسترون به طور طبیعی شما هم به دنبال راهی برای تقویت میزان هورمون تستوسترون در بدنتان به روشی طبیعی هستید؟ آیا نگاهی به رژیم غذاییتان انداخته اید؟ تستوسترون توسط بدن ساخته می شود و در مواد غذایی که مصرف می کنیم وجود ندارد؛ اما برخی مواد غذایی خاص به تولید این […]

تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب سیستم ایمنی بدن، از ما در برابر عفونت‌ها و بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا محافظت می‌کند و نقش مهمی در جلوگیری از بروز آلرژی‌ها و انواع سرطان دارد. سیستم ایمنی بدن به منظور عملکرد صحیح به چند دسته از مواد مغذی نیاز دارد که می‌توانید آنها را از […]

خوراکی‌های مفید برای حفظ سلامت چشم و راه های مراقبت از چشم  مردم اغلب بر این باورند که کاهش دید چشم، نتیجه‌ی اجتناب‌ناپذیر بالارفتن سن یا خستگی چشم است. اما حقیقت آن است که سبک زندگی سالم، می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات چشمی را تاحدزیادی کاهش بدهد و در حفظ سلامت چشم مؤثر باشد. همراه ما باشید، می‌خواهیم […]

بیماری ام اس ؛ اهمیت و نقش تغذیه در حفظ سلامت بیماران ام اس بیماری ام اس یک بیماری مزمن و پیش رونده است که دستگاه عصبی مرکزی را در گیر می کند. این بیماری معمولا در بین جوانان 20 تا 40 ساله رواج بیشتری دارد و زنها بیشتر قربانی بیماری ام اس می شوند. […]

بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای درمان کبد چرب اخیرا به دلیل روی آوردن به زندگی ماشینی وعدم تحرک کافی، عادات غذایی نامناسب و استفاده بیش از حد غذاهای چرب, شاهد بروز بیماری های متفاوت کبدی در بین افراد هستیم که با توجه به وظیفه  مهمی که  کبد در دفع سموم و پالایش بدن ایفا […]