دکتر رویا خادمیان

خوراکی‌های مفید برای حفظ سلامت چشم و راه های مراقبت از چشم  مردم اغلب بر این باورند که کاهش دید چشم، نتیجه‌ی اجتناب‌ناپذیر بالارفتن سن یا خستگی چشم است. اما حقیقت آن است که سبک زندگی سالم، می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات چشمی را تاحدزیادی کاهش بدهد و در حفظ سلامت چشم مؤثر باشد. همراه ما باشید، می‌خواهیم […]

 مواد غذایی رقیق کننده خون برای درمان غلظت خون   پزشکان اغلب داروهای رقیق کننده خون را برای کسانی با افزایش خطر بیماری قلبی یا عروق خونی تجویز می کنند. خون رقیق تر می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به لخته شدن خون در شریانها و وریدها شده، که می تواند شانس ابتلا به […]

بیماری ام اس ؛ اهمیت و نقش تغذیه در حفظ سلامت بیماران ام اس بیماری ام اس یک بیماری مزمن و پیش رونده است که دستگاه عصبی مرکزی را در گیر می کند. این بیماری معمولا در بین جوانان 20 تا 40 ساله رواج بیشتری دارد و زنها بیشتر قربانی بیماری ام اس می شوند. […]

مواد غذایی سرشار از ویتامین E ویتامین E، ویتامینی ضروری برای بدن با خاصیت آنتی اکسیدانی است. این ویتامین مفید برای سلامت پوست شناخته شده است اما در واقع نقش مهمی برای بسیاری از اندام های بدن ایفا می کند. بنابراین بایستی از کسب مقدار کافی ویتامین  E در بدن خود مطمئن شوید و خوشبختانه خوراکی های […]

  نقش ویتامین E در بدن و فواید مصرف ویتامین E ویتامین ای (E) یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین همچون ویتامین ث خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و اثر شیمیایی مخربی که به بافت‌های بدن لطمه می‌زند را از بین می‌برد. همچنین به پیش‌گیری از آسیب‌های «رادیکال‌های آزاد» به چربی‌های خاصی در بدن که برای سلامتی […]