دکتر رویا خادمیان

مکمل آنتی ‌اکسیدان ها برای مبتلایان به سرطان مضر هستند. طی واکنش‌هایی که در سلول‌های بدن اتفاق می افتد رادیکال‌های آزاد تولید می‌شوند. اگرچه این رادیکال‌های آزاد به گلبول‌های سفید خون در حذف عوامل بیماری‌زا کمک می‌کنند، اما تجمع آن‌ها در بدن خطرناک است. آنتی ‌اکسیدان ها ترکیباتی هستند که از بدن در برابر آسیب […]

آیا مغز هسته زردآلو در درمان سرطان موثر است؟ زردآلو از میوه‌های محبوب تابستانی است که نه تنها گوشت آن دارای فواید بسیاری برای سلامتی است، بلکه مغز هسته این میوه نیز که شبیه به بادام به نظر می‌رسد نیز می‌تواند برای سلامت انسان مفید باشد. یکی از فوایدی که برای مصرف مغز هسته زردآلو عنوان می‌شود […]

فواید آجیل برای سلامت قلب مصرف آجیل مانند گردو و بادام  در جایی که  بخشی  از یک رژیم غذایی متعادل باشند می تواند مزایایی را برای سلامت بدن به ویژه سلامت قلب در بر داشته باشد . اما نکته مشکل ساز در مورد مصرف آجیل در کشور ما این است که اکثر افراد وقتی در […]

علائم هشدار دهنده و نشانه های کمبود ویتامین در بدن ویتامین‌ها و املاح، جزو ترکیبات مورد نیاز بدن برای ادامه فعالیت‌های طبیعی همراه با حفظ سلامت هستند. به همین دلیل هرگاه بدن با کمبود ویتامین یا ماده معدنی مواجه شود، عکس‌العملی دفاعی از خود نشان می‌دهد تا ما را متوجه این کمبود کند. در ادامه […]

تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب سیستم ایمنی بدن، از ما در برابر عفونت‌ها و بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا محافظت می‌کند و نقش مهمی در جلوگیری از بروز آلرژی‌ها و انواع سرطان دارد. سیستم ایمنی بدن به منظور عملکرد صحیح به چند دسته از مواد مغذی نیاز دارد که می‌توانید آنها را از […]