دکتر رویا خادمیان

بهترین گزینه های غذایی برای پیشگیری از بزرگی پروستات اگرچه در سنین سالمندی، 95 درصد از مردان با عارضه بزرگی پروستات مواجه می شوند، خبر خوب این است که پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، غنی از ویتامین ها و مواد معدنی می تواند پروستات را سالم نگه دارد و خطر ابتلا به بزرگی پروستات […]

با خوردن این صبحانه به سرعت لاغر شوید! صبحانه می‌تواند نقشی موثر در کاهش و افزایش وزن شما داشته باشد بنابراین بسیار مهم است که در این وعده غذایی چه نوع مواد غذایی می‌خورید. طی سال‌های گذشته بسیاری از افراد به اشتباه تصور می‌کردند هر چه صبحانه‌های سبک‌تر و کم کالری تری بخورند زودتر لاغر […]

پتاسیم: با ۷ ماده غذایی غنی از پتاسیم آشنا شوید. پتاسیم یک ماده معدنی مفید و لازم برای عملکرد ارگان های مختلف بدن است و در سلامت قلب، گوارش و تنظیم عملکرد کلیه ها نقش مهمی دارد. این ماده معدنی مفید به تنظیم میزان مایعات بدن، عملکرد عضلات و عملکرد سیستم اعصاب کمک می‌کند. تحقیقات […]

جایگزین های کره ، بهترین جایگزین ها برای کره کدامند؟ کره از جمله محصولات لبنی می باشد که از شیر یا خامه بدست می آید. کره به عنوان صبحانه یا برای پخت و پز استفاده می شود. با این حال، برخی افراد از مصرف کره به دلایل مختلف اجتناب می کنند. برای این قبیل افراد […]

 مواد غذایی رقیق کننده خون برای درمان غلظت خون   پزشکان اغلب داروهای رقیق کننده خون را برای کسانی با افزایش خطر بیماری قلبی یا عروق خونی تجویز می کنند. خون رقیق تر می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به لخته شدن خون در شریانها و وریدها شده، که می تواند شانس ابتلا به […]