پروبیوتیک‌ها داروی ضد‌افسردگی طبیعی بقراط اعتقاد داشت که ریشه مرگ در روده است. دانشمندان امروزه به این نتیجه رسیده‌اند که میکروب‌های موجود در روده (میکروبیوم ها) علاوه بر این‌که در سلامت جسمانی ما مؤثر هستند، در سلامت ذهن و رفتار ما نیز نقش دارند. نتایج مطالعات اخیر در مورد بررسی نقش میکروبیوم‌ها (فلور باکتریایی روده) […]
چاقی و افسردگی: اگر دچار اضافه وزن و چاقی هستید افسردگی در کمین شماست. شاخص توده بدنی (BMI) از تقسیم وزن (بر حسب کیلوگرم) بر مجذور قد (بر حسب متر) حاصل می شود. BMI بالاتر از ۲۵ اضافه وزن و بالاتر از ۳۰ به عنوان چاقی تعریف می گردد. امروزه شیوع چاقی در سراسر جهان […]
نقش تغذیه در درمان اضطراب – امگا 3 و درمان اضطراب اضطراب یکی از شایع‌ترین مشکلات روحی و روانی در سراسر دنیا است. بنابراین، یافتن راهکارهای ایمن و مقرون به صرفه برای درمان اضطراب می‌تواند به میلیون‌ها فرد درگیر با آن کمک کند. برخی داروها مانند مهارکننده‌های بازجذب سروتونین می‌توانند به درمان این بیماری کمک کنند. با […]
مواد غذایی ممنوعه برای افراد مبتلا به اختلالات روانشناختی اختلالات روانشناختی به مجموعه ای از مشکلات سلامت روان گفته می شود که بر خلقیات، فکر و رفتار تاثیر می گذارد. برخی اختلالات شایع روانی عبارتند از افسردگی، اضطراب، اختلالات تغذیه‌ای، رفتارهای اعتیادی، و شیزوفرنی. علائم این اختلالات شامل احساس ناراحتی، تفکر گیج و سردرگم، خستگی […]
حذف وعده‌های غذایی سبب ایجاد افسردگی و مشکلات خلقی می شود هنگامی که افراد در مورد مشکلات خلقی ، استرس و افسردگی صحبت می‌کنند تنها عوامل روانی را دلیل آن می دانند. درحالیکه بر اساس شواهد موجود به نظر می‌رسد که رفتارهای غلط تغذیه‌ای نظیر حذف وعده‌های غذایی نیز می‌تواند در این امر دخیل باشد. […]
جدیدترین مقالات 
مشاوره ژنتیک و پیشگیری از بیماری های ارثی و عقب ماندگی های ذهنی و جسمی - مراقبت پوست و مو - آموزش تغذیه و کنترل و درمان بیماران دیابتی - کنترل سلامت قبل از بارداری ، حین بارداری و بعد از زایمان - بهداشت باروری و پیشگیری و درمان بیماری های زنان - پیشگیری و درمان بیماری های داخلی - درمان پرتوکاران
