دکتر رویا خادمیان

فیبرومیالژیا و تغذیه: فیبرومیالژیا و نقش تغذیه در درمان آن  فیبرومیالژیا که اغلب در زنان دیده می ‌شود با احساس درد و حساسیت در سراسر بدن که حداقل به مدت 3 ماه طول بکشد، مشخص می ‌شود. در این افراد شدت درد در روزهای مختلف، متفاوت بوده و تعداد زیادی نقاط حساس بر روی بدن وجود […]

آیا رژیم غذایی مدیترانه ‌ای در دوران بارداری مفید است؟ رژیم غذایی مدیترانه ‌ای یکی از مشهورترین و سالم‌ترین رژیم‌های غذایی شناخته شده در دنیا است. تحقیقات مختلف فواید بی‌شمار این رژیم غذایی را به اثبات رسانده اند. بنابراین، این پرسش مطرح می‌شود که آیا پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ‌ای در دوران بارداری هم می‌تواند مفید باشد […]

توصیه هایی برای تغذیه صحیح کنکوری ها تغذیه مناسب برای کنکوری ها بسیار مهم است و به داوطلبان کنکور توصیه می شود در این روزها هیچ وعده غذایی را از برنامه خود حذف نکنند. در ادامه با نکاتی درباره تغذیه صحیح کنکوری ها آشنا می شوید. نکاتی درباره تغذیه صحیح کنکوری ها  بهتر است تعداد […]

نکات تغذیه ای خواندنی که به بهبود تغذیه سالم کمک می کند متخصصان علم تغذیه همواره بر اهمیت تغذیه مناسب و رژیم سالم تاکید کرده اند اما از آن جا که تنوع مواد غذایی بسیار زیاد است؛ همواره سوالات بسیاری درباره نحوه غذا خوردن و تاثیر ترکیب مواد غذایی مطرح می شود که در این […]

نکات تغذیه‌ای کاربردی در طول سفر های تابستانی با شروع فصل تابستان و همزمان با تعطیلی مدارس افراد زیادی به مسافرت می­‌روند؛ با رعایت نکات تغذیه‌ای و بهداشتی در طول این سفرها می­‌توان سفری لذت­بخش و به‌دور از انواع بیماری­ها تجربه کرد. مطلب مرتبط: باورهای غذایی نادرست درباره تغذیه سالم که بین مردم رواج پیدا […]