دکتر رویا خادمیان

بهترین سبزیجات برای کاهش قند خون دیابتی‌ها در این مطلب شما را با بهترین گزینه‌های گیاهی برای کاهش قند خون دیابتی‌ها آشنا خواهیم کرد. انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات یک گام هوشمند در کنترل قند خون مبتلایان به دیابت نوع ۲ است. این نوع سبزیجات دارای ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال […]

میوه های مفید برای دیابتی ها اگر به دیابت مبتلا هستید و می خواهید برای کنترل بهتر قند خون تان از یک رژیم غذایی مناسب پیروی کنید نباید از مصرف میوه ها غافل شوید. تمام میوه ها برای سلامتی مفید هستند. اما استفاده از برخی از آن ها به دیابتی ها بیشتر توصیه می شود. […]

کاهش خطر ابتلا به دیابت با نوشیدن قهوه محققان در مطالعه ای جدید دریافتند نوشیدن قهوه می تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع۲ کمک کند. مطالعه محققان نشان می‌دهد شیوه آماده سازی قهوه در تأثیرات سلامت قهوه نقش دارد. «ریکارد لاندبر»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اوما سوئد، در این باره می‌گوید: «نتایج […]

گردو و دیابت: خواص گردو برای مبتلایان به دیابت و بیماری های قلبی – عروقی (CVD) تاکنون مطالعات بسیاری در مورد خواص گردو انجام شده است. یکی از مهم ترین فواید مصرف گردو کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی (CVD) است. البته به تازگی ثابت شده گردو برای مبتلایان به دیابت نیز مفید است. […]

خواص پسته از پیشگیری از دیابت تا سلامت چشم ها به گفته محققان، پسته فواید بسیاری دارد و برای سلامت بدن مفید است. در مجموع مغزیجات آجیلی از قبیل پسته دارای فیبر بوده و به حفظ سلامت روده و تسهیل عملکرد آن کمک می کنند. از سوی دیگر پسته سرشار از پروتئین ها و آنتی […]