دکتر رویا خادمیان

تغییر در رژیم غذایی برای داشتن کلیه های سالم اگر شما بیماری کلیوی دارید مهم‌ترین مسئله‌ای که باید به آن توجه داشته باشید، تغذیه تان است زیرا کلیه های شما در روند دفع مواد اضافی بسیار حساس است .پس رعایت یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند به داشتن کلیه های سالم‌ به شما کمک کند.در ادامه […]

آب نارگیل مفید برای کاهش فشار خون نتایج یک تحقیق نشان داد که آب نارگیل، فشار خون را در ۷۱ درصد از شرکت کنندگان کاهش داد. آب نارگیل نه تنها خوشمزه است بلکه می‌تواند یک نوشیدنی طبیعی برای کاهش فشار خون شما باشد. نتایج مطالعه دیگر نشان داد که این نوشیدنی برای قلب نیز مفید […]

بهترین روغن های مخصوص پخت و پز مواد غذایی، برای مبتلایان به فشار خون بالا فشار خون بالا در صورت عدم کنترل، می تواند علاوه بر افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی، کشنده باشد. اولین قدم برای کنترل این عارضه، رژیم غذایی می باشد. انجمن قلب آمریکا اعلام کرده، افراد دارای فشار خون بالا […]

هشدار! مواد غذایی که سبب افزایش فشار خون می شوند وقتی صحبت از غذاهایی می‌کنیم که سبب افزایش فشار خون می شوند ، بیشترین توجه به سمت غذاهای پُرنمک جلب می‌شود. زیرا فشاری که جریان خون بر دیواره‌ی رگها وارد می‌کند، به دلیل حجم آب بیشتری که سدیم جذب می‌کند افزایش می‌یابد. مقداری سدیم برای فشار […]

۷ ماده غذایی مفید که مصرف‌شان به مردان بالای ۵۰ سال توصیه می‌شود با بالا رفتن سن، به خصوص در مردان، خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری قلبی-عروقی، دیابت و سرطان پروستات افزایش می یابد. اگر می‌خواهید با افزایش سن نیاز شما برای مراجعه به پزشک به حداقل برسد باید به تغذیه خود توجه […]