دکتر رویا خادمیان

طرز تهیه خوراک مرغ و قارچ به همراه ادویجات مرغ یک غذای سرشار از پروتئین است که تقریبا همه‌ی متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند به عنوان یک منبع غنی و سیرکننده از آن استفاده شود. از این ماده غذایی فوق‌العاده می‌توانید انواع و اقسام خوراک‌ها را تهیه کنید و لذت ببرید. افزودن ادویه‌جات و گیاهان حاوی […]

طرز تهیه لقمه قارچ کبابی لقمه قارچ یکی از غذاهای رژیمی و سالمی است که می توانید در عرض نیم ساعت آماده کنید. در اینجا برای تهیه لقمه ها از نان پیتا استفاده شده ولی شما می توانید به دلخواه از هر نوع نان دیگری استفاده کنید. مواد لازم برای لقمه قارچ کبابی قارچ 3 […]

  طرز تهیه خوراک عدس و قارچ غذاهای پرفیبر هم اشتها را کم می کنند و هم از یبوست که یکی از مشکلات رایج رژیم های کاهش وزن است جلوگیری می کنند. اگر قند خون یا چربی خون شما بالا است به شما توصیه می کنیم که از مصرف حبوبات و سبزیجات که سرشار از فیبر […]

دستور پخت خوراک قارچ و سبزیجات بخارپز سبزیجات یکی از کم کالری ترین و در عین حال سالم ترین غذاها هستند. به دلیل وجود فیبر و آب فراوان، می توان از سبزیجات در تهیه غذاهای رژیمی استفاده کرد. غذای رژیمی امروز خوراک قارچ و سبزیجات بخارپز است که فوق العاده خوشمزه است. موادی که در […]

چای سبز و مقابله با باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد ترکیبی موجود در چای سبز می‌تواند به مقابله با باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک کمک کند. شیوع باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک یکی از بزرگترین تهدیدها در حوزه سلامت جهانی است. محققان همواره به دنبال راهکاری برای رفع این بحران بوده‌اند و نتایج […]