دکتر رویا خادمیان

تقویت حافظه به کمک رژیم غذایی مدیترانه ‌ای حافظه به فرآیندهای مغزی و روانی گفته می شود که فرد به کمک آن می تواند تجارب مختلف خود را ذخیره نماید. حافظه امکان برگشت به گذشته را برای ما فراهم می کند. تصمیم داریم در این مقاله شما را با انواع حافظه آشنا کرده و نتایج […]

جایگزین های کره ، بهترین جایگزین ها برای کره کدامند؟ کره از جمله محصولات لبنی می باشد که از شیر یا خامه بدست می آید. کره به عنوان صبحانه یا برای پخت و پز استفاده می شود. با این حال، برخی افراد از مصرف کره به دلایل مختلف اجتناب می کنند. برای این قبیل افراد […]

مواد غذایی مفید برای پیشگیری از سرطان سینه سرطان سینه شایع‌ ترین سرطان‌ میان خانم‌ هاست که متأسفانه خیلی از افراد به سادگی تسلیمش می‌ شوند و زندگی‌ شان را به خطر می‌ اندازند. به طوری‌ که در کشورهای پیشرفته که خانم‌ها مرتب و سالانه ماموگرافی غربالگری را انجام می‌ دهند، بیماری برای درصد زیادی […]

 مواد غذایی رقیق کننده خون برای درمان غلظت خون   پزشکان اغلب داروهای رقیق کننده خون را برای کسانی با افزایش خطر بیماری قلبی یا عروق خونی تجویز می کنند. خون رقیق تر می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به لخته شدن خون در شریانها و وریدها شده، که می تواند شانس ابتلا به […]

درمان یبوست : راه حل طبیعی برای درمان یبوست یبوست اختلالی بسیار شایع است به این دلیل که مردم به میزان کافی فیبر و / یا آب در رژیم غذایی خود ندارند. یبوست همچنین می‌تواند در نتیجه‌ی تحرک کم یا ورزش نکردن باشد، یا ممکن است اثر جانبی برخی از داروهای متفاوت باشد. هر کسی گاه […]