فواید سیب پخته ؛ از درمان یبوست تا کنترل بیماریهای قلبی
فواید سیب پخته ؛ از درمان یبوست تا کنترل بیماریهای قلبی سیب پخته در طب سنتی یک داروی طبیعی برای درمان برخی از بیماریهای بدن انسان است . مطالعات نشان داده است که سیب آب پز به دفع چربی‌های اضافه از سیستم بدن، هضم غذا و همچنین سیرشدن کمک می‌کند. پکتین موجود در سیب به […]
مصرف انجیر مفید برای سلامت قلب و دستگاه گوارش
مصرف انجیر مفید برای سلامت قلب و دستگاه گوارش محققان می‌گویند مصرف انجیر می‌تواند برای سلامت قلب و دستگاه گوارش مفید باشد. انجیر یکی از میوه‌های پرطرفدار در رژیم غذایی مدیترانه‌ای و نیز کشورهای حوزه آسیای مرکزی و خاورمیانه است. ترکیه امروزه بزرگ‌ترین تولیدکننده انجیر جهان است. در کنار خواص بی‌نظیر انجیر برای بدن، این […]
مواد غذایی که تپش قلب را کنترل می کنند
مواد غذایی که تپش قلب را کنترل می کنند بارها در مقاطعی تند شدن یا نامنظم شدن ضربان قلب را تجربه کرده‌ایم. با رها شدن ماده شیمیایی به نام آدرنالین، ضربان قلب افزایش پیدا می‌کند. علل دیگر تپش قلب، مصرف زیاد کافئین، کوکائین، مشروبات الکلی و… است. پرکاری تیروئید، ورزش‌های سخت و ترس نیز از […]
دریافت منیزیم و کاهش ریسک بیماری قلبی عروق کرونر
دریافت منیزیم و کاهش ریسک بیماری قلبی عروق کرونر مطالعات نشان می دهد بین دریافت منیزیم و بیماری مرگبار عروق کرونر قلبی در زنان پس از سن یائسگی ارتباط وجود دارد. محققان دانشگاه براون آمریکا در مطالعه خود مصرف منیزیم را در بیش از ۱۵۳ هزار زن در سن پس از یائسگی بررسی کردند و […]
7 توصیه کاربردی برای پیشگیری از احتمال بروز حمله قلبی و سکته مغزی
7 توصیه کاربردی برای پیشگیری از احتمال بروز حمله قلبی و سکته مغزی گاهی اوقات تغییرات اندک در شیوه زندگی می‌تواند احتمال حمله قلبی یا سکته مغزی را تا حد زیادی کاهش دهد. در ادامه با برخی از این تغییرات آشنا می شوید. پس با ما همراه باشید… 1. ورزش روزانه ورزش روزانه یکی از […]
