دکتر رویا خادمیان

آب آلبالو قاتل فشار خون بالا است فشار خون بالا یکی از مهم‌ترین مشکلات سلامتی است که می‌تواند به بیماری قلبی و مغزی منجر شود. زمانیکه فشار خون کنترل نشود، می‌تواند در بدن انسان منجر به عوارضی مانند بیماری قلبی و سکته مغزی شود. محققان انگلیسی به تازگی دریافتند مصرف آب آلبالو تاثیر مشابه دارو‌های […]

هفت رژیم غذایی برای کاهش فشار خون یک بررسی سیستماتیک در مورد هفت رژیم غذایی گیاهی مختلف در دانشگاه وارویک نشان داد که حذف کلی محصولات حیوانی برای بهبود شرایط فشار خون ضروری نیست. پژوهش های بسیاری برای بررسی آثار مخرب یک رژیم غذایی سرشار از گوشت و فواید یک رژیم غذایی مبتنی بر مواد […]

رژیم غذایی کم فیبر سبب افزایش فشار خون می شود نتایج تحقیقی که توسط محققان استرالیایی انجام گردیده است، نشان می‌دهد رژیم غذایی کم فیبر می‌تواند به افزایش فشار خون منجر شود. این مطالعه از این رو حائز اهمیت است که برای اولین بار نشان می‌دهد، فیبرهای رژیم غذایی به‌طور مستقیم بر روی سلامت قلب […]

آب نارگیل مفید برای کاهش فشار خون نتایج یک تحقیق نشان داد که آب نارگیل، فشار خون را در ۷۱ درصد از شرکت کنندگان کاهش داد. آب نارگیل نه تنها خوشمزه است بلکه می‌تواند یک نوشیدنی طبیعی برای کاهش فشار خون شما باشد. نتایج مطالعه دیگر نشان داد که این نوشیدنی برای قلب نیز مفید […]

بهترین روغن های مخصوص پخت و پز مواد غذایی، برای مبتلایان به فشار خون بالا فشار خون بالا در صورت عدم کنترل، می تواند علاوه بر افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی، کشنده باشد. اولین قدم برای کنترل این عارضه، رژیم غذایی می باشد. انجمن قلب آمریکا اعلام کرده، افراد دارای فشار خون بالا […]